good luck for myself

hye, myself..
how do u do my dear??
i just wanna say goodluck for you
for the upcoming two lab test in a few hours..

do ur best,
coz ur mid sem result not so good enough,oke??
and remember,
bring the calculators also.
dont forget,k..

wish u da best and full of luck!!!
aja2, gambate!!
chaiyok2!!!

majulah sukan dan science untuk negara..

calsi.....yum..

heh,
saat di kelas chempath lewat petang tadi,
miss molly mengajar bab baru,
mengenai calsium,
which is one of the most abundant mineral in our body..

the function of calsium in our life..
would u guess??
for teeth and bones only??
as wat we all can see in the TV advertisement??
owh, no my dear...
you r absolutely wrong..

calsium also need for the neuromuscular activities (to transmitted the information by released of the neurotransmitter and also for initiation of muscle contraction), catalysed for enzyme (lipase), for trasmission of nerve impulse and also important for blood coagulation (to make sure your blood could be clot and the bleeding could be stop while u've been cut or injured) one of the clotting factor in our body.

the point to remember is:
there were two hormone that related to this process; calcitonin (stimulates the calcium deposited in the bones and reduces calsium uptake in kidney) and also parathyroid hormone(PTH) (act to causes bone resorption by activating osteoclasts to release calsium from bones).

she also said, during the mestruation cycle of the women, there will be lots of calcium dispose away from the body which indicates the low of serum calsium, also known as the hypocalcaemia (the abnormal low concentration of calcium in the blood). The clinical features of this situation can be catogarized into 2 which is:
  1. neurologic features

*anxiety (being so worried without any significant result)

*insomnia (sleeping disorder)

*depression (feeling sad and hopeless much of the time)

2. muscular

*tetany (muscle cramps caused by low blood calsium level)

the treatment is wether we can take an oral supplement, 1,25 DHCC or synthetic vit D..
but for me, the best way is CHOCHOLATES!!!!

you also can got the abnormal high concentration of calcium level in the blood which mostly known as Hypercalcaemia. for those who takes lot of calsium gonna find a symptoms like this:
  1. lethargy(weakness)
  2. mental changes (confusion and depression)
  3. abdominal pain
  4. renal problems(renal stones)
  5. polydepsia (dehydration) and polyuria (excessive urination)
  6. cardiac arrhythmias ( irregular heartbeat) the normal heartbeat is 120/80; so when the heartbeat was fast, above 120 it will called as tachycardia. while the heartbeat is slow (low below 120); it will called as bradycardia.
what causes of the hypercalcaemia??
of sure bcoz the excessive of the calsium or vitamin D intake in our diet,
for the information, vit d is used or function to help the absoption of calsium in the intestine.
(if im not mistaken, right me if im wrong..hikhikhik..)

the most related disease is osteoporasis (the reduction of bone mass).

tidak terhenti dan tidak jua berlari..

aku nampak tamak disini. rasa mulai cuak dan jelik. seolah2 hanya aku seorang punya rasa, punya beban, punya masalah.seolah2 hanya aku yang mampu untuk punyai rindu itu. ah. benci. kapan lagi aku harus begini. wahai kamu, budak kecik. sedarlah. bukan kamu seorang yg sebegini. bukan kamu seorang yg sarat menanggung rindu. rindu kamu pada mereka yang masih kamu punya. yang masih kamu ada.sabar.masa akan ada untuk kamu. satu saat nanti. tapi hati masih monolog,"andai waktu tiada izin untuk aku??"beri sedikit percaya, beri sedikit ruang. untuk nafasnya perasaan. ya, aku harap masa masih ada disini. tidak terhenti tapi tidak jua berlari.

pada siapa harus aku ungkapkan??

saat rindu ini makin menebal dalam hati,
saat rindu ini makin sesak dlm nafas,
saat ini juga aku mahu pergi..

pergi segera,
pantas,
tanpa lengah..

sangat tebal
rasa rindu ini;

pd suasana,
pd suara,
pd rupa,
pd tingkah,
pd masa,
pd siapa2..

mahu semua itu..
mahu semua sekali dalam satu pakej..
lengkap dan padat..

aku tamak,
dan aku mahu semua..

ya,
aku mahu..

* pagi tadi ayah kol,
katanya sudah diposkan kad sspn ke rumah.
ya, ayah..
apa2 saja..
kalo boleh aku minta,
mahu sj aku minta kamu di pos sekali kesini..=),


suaranya masih bagai spt dulu,
cerianya, lawaknya..
ayah,ayah...

sibuk tanya keadaan aku,
sedangkan dia tahu,
aku disini tiada apa2 perlu di risaukan..

ya,
aku masih anak kecilnya,
anak manjanya..
aku rindu kamu ayah..
mahu borak dengan kamu d sekolah..
mahu ke kebun pisang dengan kamu,
mahu ke pantai dengan kamu,
mahu segalanya dengan kamu...

semoga hari2 kamu sentiasa ingat aku,
semoga hari isnin kamu dpatuhi appointment dengan doktor..
jgn culas ya ayah..
aku mahu kamu lihat kamu di hari konvo..
mahu lihat senyum puas kamu..

pada siapa harus aku ungkapkan ayah??,
bhwa, tanpa kamu aku pasti akan lelah,
bhwa, kamulah sumber kekuatan..
bhwa, kamulah peniup semangat..

saat aku rasa kosong tiba2 kamu hadir..
mekasih ayah,
mau pelok kamu..
*ngeeeeeeeeeee*

I'VE GOT STYLE 09..

ngan Seha..finalis covergirl dara.com,
cis.. cam langit ngan bumi jer layaknya..
anak mami noh..
jgn hasad dengki kat aku..


finalis ngan crew2 i've got style...
faiz ngan farez memang ngah gedik saat nih..


ngan nana, k.aimi, zack, aku , farez ngan faiz..
pas abes program..


sumer comitte members
ngan k.rina as my adviser ngan en,sham..
pengawai kat SCD..
thanks frendz 4 the hardworking..

aku yang berposing after the show..
Ive got style bersama Dara.com dr karangkraf..


6 finalis ngah catwalk..
cantik gler diorang..
hati aku mmg penuh ngan hasad dengki masa tuh..

malam sebelom program,
banayk menda nak kena set up balik..
akak yg pregnant ni bnyk support aku..
mcm akak aku jugak..

peniup belon ni aku import khas dari seksyen 7
hikhikhik,
thanks faiz..
atas bantuan yg ko berikan..
nad also together with nana..
eventhough besok ada claz,
but u still had time with me..

thanks alots, my team..

me, with k.shira..
tepi pentas..
mata daa ngantuk
tp tahan jew..
time nih kitorang ngulor cket..
hikhikhikhik.


hari progam tuh,
bersama miss kelrina dr kelrina house of fashion
butik dia kat PAS ada..
sesi solek menyolek anak orang..


k.anizon punyer turn nak tnjk cara pakai tudung,
ngan pelbagai gaya dan cara..
kelakar gak mak cik nih..
penolong editor dara.com..


and of couse me,
programe manager..
my first expirence..
lega gler bila sumer dah settle..


3 finalis ,
ujung belah kiri tu mas,
dari gambang kuantan,
pastu fasha anak nash..
dia ada spa kat seks.13,
yang kaler pink tu erin,
akautan kat melaka..


others 3 finalis..
linda yg datang ngan mamanya,
meera yang datang ngan biyprennya,
n Seha yg datang ngan membernya..
comel kan sumer nih??


thanks everybody...
to make my dream comes true..
I'VE GOT STYLE, laa..